2016

No Pain, no Gain! O Sucesso de André Rodrigues na época 2016.

No Pain, no Gain! O Sucesso de André Rodrigues na época 2016.

Quando tu colocas a paixão à frente de tudo o resto, o resultado passa de bom, para excepcional! O André Rodrigues corre sempre com o coração na mão… André Rodrigues, campeão Nacional de Ultra Trail 2016 O dia estava chuvoso, para não dizer, um verdadeiro dilúvio!  Dia 20 de Novembro de 2016, Barcelos, a Associação de Montanhismo Amigos da Montanha organizou, mais uma vez, uma das provas mais emblemáticas de corrida de montanha de Portugal.  Com as distâncias de 10 kms, 18 kms, 32 kms e 69 Continue

A SURPREENDENTE VERDADE QUE NUNCA TE CONTARAM  SOBRE MICHAEL JORDAN E MO FARAH!

A SURPREENDENTE VERDADE QUE NUNCA TE CONTARAM SOBRE MICHAEL JORDAN E MO FARAH!

” Be a student, not a follower “ ” Seja um estudante, mas não um seguidor “ É impossível não termos tido um super-herói a dormir debaixo da nossa almofada! Eu, pelo menos,  esperava ansiosamente pelo fim-de-semana, para poder ver os jogos da NBA na TV.  Michael Jordan aparecia na televisão voando por cima dos seus adversários. Era majestoso. Não lhe acontece quase todos os dias ter sonhos de criança? Ter aquela sensação de que é possível chegar àquele sonho que já vem desde há Continue

Os olhos também comem…design/running!

Os olhos também comem…design/running!

Você já se apercebeu que por detrás de tudo, existe uma psicologia das cores? Já se sentiu atraído por determinada imagem, sem saber o porquê? Eu já!   Quem lida há algum tempo com o Facebook, já reparou que quando colocamos uma boa imagem, independentemente do texto que estiver por baixo, gera sempre uma boa interacção! Não há dúvidas que as organizações de provas, quando investem no design e na imagem, têm metade do sucesso garantido. Óbvio que depois vem também a qualidade da orgânica Continue

O quê?!? Ainda não conhecem Ian Corless?…

O quê?!? Ainda não conhecem Ian Corless?…

  Há já algum tempo que acompanho o trabalho impressionante de Ian Corless. Ele é fotógrafo e amante das corridas de montanha. No seu website, podemos ter uma ideia da sua dinâmica entusiasta por essa modalidade que nos prende e nos vicia. Gosto de escrever artigos sobre design, pois acho que por detrás dum bom projecto, deve estar sempre a cor, o traço, o desenho, o cenário, a mão do artista, que nos deixa ” agarrados ” ao conceito. Mas este britânico capta com sua Continue

Sabe o que é ser um Ninja Runner?

Sabe o que é ser um Ninja Runner?

São autênticos guerreiros. Mulheres e homens superam 42km de subida ininterrupta! Numa paisagem de cortar a respiração, em Serra do Rio do Rastro, SC, Brasil, mais de 300 atletas tentam chegar bem próximo do céu. No asfalto sempre com inclinação, não dá para parar e recuperar, caminhando, sem que tenha sempre de dar à perna, subindo, e subindo e mais subindo. Os finishers são apelidados de Ninja Runners. E realmente só quem tem super poderes consegue chegar lá. Quando bate chuva e vento forte, fica Continue

O Carlos, a Carla e a neve de Minnesota!

O Carlos, a Carla e a neve de Minnesota!

A neve do Minnesota não deve ser coisa fácil, não. São 135 milhas, 217km com temperaturas abaixo dos 30 graus negativos. Um desafio que apenas 66 atletas se propuseram fazer em 2015, mas que apenas 44 terminaram. Isto diz tudo duma prova incrivelmente exigente. O português Carlos Sá está a preparar um mega desafio. Na 2ª quinzena de Maio de 2016, este colossal atleta propõem-se atravessar a Gronelândia em 10 a 12 dias, num total de 600kms. Infelizmente, em Minnesota, Carlos ficou a 30km de Continue

A ilha mágica…

A ilha mágica…

Mergulhada no Oceano Índico, a ilha de Réunion oferece-nos uma paisagem de cortar a respiração! Um pouco à imagem do Ultra Trail de Monte Branco, na Suíça, La Diagonal des Fous é uma prova mítica, que qualquer trail runners, um dia, gostaria de fazer. Com três distâncias diferentes: La Mascareignes de 67km, Le Trail de Bourbon de 93km e La Diagonal des Fous, a prova mãe, de 173km. Há dois anos, quem ganhou foi o grande atleta francês Francois D´Haene.     ESTE ARTIGO É Continue

O teu cérebro em sofrimento: A Rota de Nolan 14

O teu cérebro em sofrimento: A Rota de Nolan 14

Nolan 14 é uma corrida de montanha que passa por 14 picos acima dos 14.ooo ft. em Sawatch, Colorado. Atravessam o monte Massive e Shavano. Podes escolher o teu percurso entre estes vários picos, mas os trilhos mais utilizados perfazem distâncias entre 88 e 106 milhas com 44.000 ft. de acumulado. ESTE ARTIGO É UM ” SHORT POST “, ISTO É, UM PEQUENO TEXTO SOBRE UM TEMA SEMPRE INTERESSANTE. CONVIDO VOCÊ A DAR UMA OLHADA NOS ARTIGOS COM OFERTAS GRATUITAS E CONTEÚDOS MEMORÁVEIS! http://run.academy/2016/06/27/como-perder-barriga/ http://run.academy/2016/07/15/dieta/

Ultra Trail dos Pirineus

Ultra Trail dos Pirineus

Foi nos Pirinéus que Kilian Jornet cresceu, subindo e descendo aqueles picos imensos. Curiosamente, foi nos Pirinéus que Fernanda Maciel encontrou o seu lugar, do Brasil directo às montanhas de Espanha, onde vive e treina. ” Na Ultra Pirinéus consideramos que este agrupamento de energia humana não deve ser desaproveitado e por isso criámos o espaço ” Run For Science “, que pretende ser um ponto de encontro de universidades, empresas e centros de investigação em medicina desportiva de prestígio, com voluntários em projectos de investigação em medicina desportiva, Continue

Testamos as Salomon Speedcross 4

Testamos as Salomon Speedcross 4

Para quem pratica corrida de montanha, a empresa Salomon já não precisa de apresentações. Atletas como Anna Frost, Kilian Jornet ou Emelie Forsberg são patrocinados pela marca. São atletas de topo. Ou melhor, penso que um deles é tão grande que não tem espaço neste planeta…sabem de quem estou a falar? Os materiais utilizados pela Salomon são altamente tecnológicos. Daí ser difícil ouvir colegas meus que correm milhares de quilómetros por ano na montanha, dizerem mal desta gama de calçado. As Salomon Speedcross 4 não fogem à Continue